月子餐
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生化妊娠小月子前10天一日三餐食谱，求分享！
根据网上的小月子餐食谱大全来看，1-10天一日三餐食谱主要以清淡软食、富含蛋白质、维生素的食品为主，建议早上喝红豆、红枣、糯米粥，中午阿胶煮鸡蛋，适量鸡汤，晚上菠菜排骨汤面片等，这并没有固定的食谱，应该结合自身情况而定，小月子餐需要保证营养...
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剖腹产术后饮食30天月子餐推荐了哪些蔬菜和水果？
剖腹产月子餐食谱表图包括猪肝粥、麻油鸡汤、木瓜、黄花菜等。选择剖腹产分娩的产妇因为在生产过程中流失较多血气，消耗了大量的精力和体力，导致剖腹产的产后恢复较慢，自身的身体比较虚弱，所以更应该在月子期间补充营养，及时的补充营养不仅可以帮助身体更...
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产后42天月子餐食谱要求要多喝鸡汤吗？
产后42天月子餐食谱清单应该以产后的不同阶段进行调整。产后42天的月子餐食要根据产妇的恢复情况和产褥期阶段进行分析，比如在产后的第一周，应该以排出淤血和补充血气为主，这时候的饮食应该以清淡为主，可以多吃一些小米粥、生化汤等，还要多吃富含铁元...
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月子餐常见的四大误区包括产后不能吃盐吗？
很多长辈认为，产妇体质虚弱需要大补特补，他们一般会劝产妇多吃一些老母鸡汤、猪脚汤等。但实际上这些食物油脂过高，如果在产后一周食用，会影响恶露排出，还容易造成脂肪堆积，宝宝喝了妈妈的母乳之后，会出现消化不良、腹胀的情况。因此，月子餐一定要讲究...
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金牌月嫂推荐的月子餐事怎么安排头七天食谱的？
月子餐头七天的食谱需要根据产妇的身体情况来安排。月子餐第一天是非常重要的，很多人以为在产妇生产之后就必须马上补充大量的营养，但其实第一天产妇是不能吃很多食物的，只能喝一些白开水或者是用大米熬制一些粥来喝，而后几天的早餐也最好选择粥类，配菜上...
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夏天产妇坐月子期间吃西瓜要注意什么？
在夏天坐月子的话，产后的一周内最好不要吃西瓜，因为西瓜特别寒性，一周后可以少吃西瓜，如果你出汗多很口渴的话可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑。最好不要吃雪糕、冰激凌、冰冻饮料等等。夏天里坐月子注意事项而且夏天里坐月子，你一定要饮食清淡...
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坐月子期间有什么注意事项？多吃新鲜蔬菜和水果很重要
大家对于坐月子这一词往往并不是特别陌生，如果说坐月子伴随的是开心和快乐，那么坐小月子往往是比较低沉的，做坐月子是指孕妇出现自然流产或人工流产需要修养的时间，这段时间内要做好调理工作，减少一些后遗症的出现。那么应该怎么做小月子才能不落毛病呢?...
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夏天坐月子的注意事项有哪些？要保证温度适宜才会更好
夏天生孩子有很多优点，虽然天气炎热，但是病毒和细菌是没有办法长期存在的，所以对产妇的恢复有很大的好处。而且夏天一般阳光明媚，可以让产妇感觉更舒服，也有利于伤口的恢复。但夏天坐月子可不是一件容易的事，怕受风，怕受汗，怕中暑，等等。所以今天就来...
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月子下奶食谱大全及做法，产妇照着吃营养还下奶
月子餐中的红枣猪蹄汤的做法第一步就是先将猪蹄刮净洗清后剁成小段，然后把猪蹄放开水锅里加入料酒煮一会，焯去血污水。然后可以把红枣洗干净去掉核，然后在把食材放进锅中，加上足量清水、放入姜片、葱段大火炖开，转小火炖至猪蹄酥烂时，放盐、鸡精入味就可...
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月子餐点心品种有很多，紫薯糕营养又味美
月子中心里的月子餐点心有紫薯糕等，月子中心的月子餐是经过营养学家专门制定的，月子餐里的点心也是很有营养的，像紫薯糕等其他点心，月子中心做出来的是既有营养而且很美味的，对于怀孕期间没有吃点心的产妇，是很有吸引力的，产妇在住进月子中心的时候，也...