高龄妊娠妇女的护理措施分享，四个要点孕妈千万别忘了
摘要
高龄妊娠女性流产后要注意护理，首先需要充分的休息和适当的运动，并注意饮食的清淡和营养均衡，同时也不能忽视情绪的调节。
随着年龄的增长，高龄妊娠妇女在流产后需要更加细致的护理措施。这里分享四个要点，希望孕妈能够注意。首先，多注意休息，六小时后应多翻身，促进淤血排出。其次，需静养，不要过于劳累，但也要适当活动身体。再者，饮食上要保持清淡、易于消化吸收，富有营养和热量。最后，高龄产妇要注意情绪调节，避免出现焦虑和精神障碍。
高龄产妇流产后的护理措施
流产的女性中，不少都是高龄产妇，而高龄产妇由于年龄问题，在体力和精力上的恢复比年轻妈妈都要慢一些，那么高龄产妇流产后该怎么护理比较好呢？
1、多注意休息
高龄产妇由于身体原因，术后应卧床休息，六小时后应多翻身促进淤血排出。在伤口不痛的情况下，术后24小时就适当可以下床走动了，这样可以促进肠道蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留，当然，这些还是要跟进产妇的实际情况定的。
2、需静养
高龄妈妈产后需要静养，不能过于劳累，最好不要做家务。不过一定要经常活动身体，可以散散步，呼吸一下新鲜空气，有益于身体机能的恢复。流产以后，体内的凝血因子会增加，以促进子宫收缩和恢复，但是同时也具有止血功能，产后不动的话，就会导致形成血栓。
3、注意饮食
高龄产妇年龄较大，体能下降，一般身体十分虚弱，在饮食上要保持清淡却富有营养才行。但是高龄妈妈体质虚弱，过量的营养不能吸收，所以也要忌大补。可吃一些温补之物，饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分，注意均衡摄取营养。
4、情绪调节
高龄产妇流产后，患忧郁症的记录较多，可能是因为年龄偏大的原因，会出现焦虑，心情低落，甚至出现精神障碍，长此下去会影响身体。所以说，一定要注意调节情绪。