详解孕妇感冒喝姜汤的好处，再也不用纠结能不能喝了！

孕妇可以喝姜汤，适量的喝姜汤可以预防风寒流感，清热解毒，姜汤还可以健脾养胃、孕妇在孕前期有早孕反应引起的呕吐、恶心，就能喝一些姜汤来缓解，姜汤还更有利于胎儿的着床，女性在月经期间可以泡一杯红糖姜水也可以缓解特殊时期体寒，疼痛的感觉，常人在外面淋了雨感冒了也可以煮一杯姜汤祛风寒的。

孕妇感冒了能不能喝姜汤

怀孕期间感冒的时候，首先要明确感冒类型，如果为风寒感冒，可以适当饮用姜汤，从而促使体内寒气排除，促进恢复，如果为风热感冒，则不可以饮用姜汤，以免造成病情加重。

1、孕早期

怀孕初期是可以喝姜汤的，如果孕妇生病了，感冒了，单纯用生姜熬汤，具有祛寒解表的作用，对风寒感冒的病人、孕妇，喝生姜汤是很有效果的。

2、孕中期

孕中期可以喝姜汤，如果引发了发烧的现象，可以适当的喝一些姜汤，姜汤可以帮助更好的退烧，另外姜汤可适当加入红糖，对孕妇更有利。

3、孕晚期

孕晚期感冒了可以喝姜汤，怕感冒药对胎儿不好，就可以喝一些姜汤，有效祛除风寒，姜汤是不会影响胎儿的。

4、营养价值

中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

5、对胎儿的影响

怀孕适量喝姜水不会对胎儿造成影响，姜汤中姜辣素浓度降低后刺激性小，较温和，孕妇适量喝姜汤不会影响胎儿的正常生长发育，可以放心服用。

孕妇喝姜汤的功效作用

姜汤能有效祛除风寒，这是医学界上认证的，姜汤能促进血液循环，祛除寒气、保暖、防治“空调病”等功效，孕妇尽量多注意保暖。

1、解酒排毒

适用于经常喝酒应酬的人群，姜汤有利于促进酒精的分解代谢，减少酒精对肝脏的损害，酒后喝姜汤，可有效缓解因醉酒导致的恶心、呕吐、头晕等症状。

2、驱寒解表

姜汤有驱寒解表功效，性温，有辛辣气味，适当喝点姜汤，有利于祛除体内寒邪，可有效预防感冒，能够有效地防止症状进一步发展。

3、化痰止咳

主要用于因寒邪入侵导致的寒痰咳嗽、痰清稀等，用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽，但是因肺热导致的咳嗽不可饮用姜汤。

4、感冒头痛

将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜，浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止，此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

5、面部暗疮

用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

6、腰肩疼痛

在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

7、延缓衰老

生姜中含有丰富的姜辣素，姜辣素能够清除人体内的自由基，所以喝姜汤能够延缓人体的衰老，经常食用姜汤对老年斑有一定的祛除效果。

8、开胃健脾

在吃饭前饮用姜汤能够促进唾液和胃肠道消化液的分泌，从而增加肠胃的蠕动并增进食欲，因此姜汤具有开胃健脾的作用。

孕妇喝姜汤的禁忌

喝姜水的主要功效是散寒、发汗解表、补虚，如果有消化不好或是有肾阴虚、内火旺的病人，尽可能不要食用生姜水，否则非常容易造成病况加剧。

1、手脚心发热的人

这类人属于阴虚体质,是体内津液不足所导致。而生姜性温,会容易耗损津液,加重阴虚的程度,使津液亏损得更厉害,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

2、脱发的人

中医认为,头发与肾有密切关系,老年人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充足的滋养,就会脱发,生姜性温,脱发的人食用,肾阴虚更甚,会加重脱发的程度。

3、口臭便秘

中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状，便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。

4、体质较热的人

女生在生活中，经常会感觉到燥热，还有可能有便秘症状，有些时候心情会很烦躁，这类人群的女生最好不要饮用姜茶，尤其是月经期间的女性。

5、哺乳期的女性

一般处在哺乳期的人群，体质都是虚热的，如果在饮用姜茶，如果有抑郁的症状产生，毕竟姜茶有补血燥热的功效，如果饮用过多，会让脾气更加暴躁。

孕期饮食参考

在准备怀孕前至少三个月父母双方对各自的营养、健康状况进行检查、调整，使身体的状况尽可能达到最佳状态，以利于胎儿的生长发育，这个过程就叫孕前营养准备。在孕期哪些东西能吃，哪些不能吃都是有讲究的，而以下整理了一些孕期饮食指南，以供大家参考。