怀孕6个月能不能喝毛尖茶？盘点毛尖茶的作用和功效

孕妇可以喝毛尖茶，毛尖茶也是绿茶之一，毛尖茶富含多种维生素、矿物质，具有生津解渴、清热解毒、提神醒脑、肠道消化、美容养颜等及其他功效，毛尖茶里面含有一定量的咖啡因，它能刺激人的大脑神经产生兴奋，孕妇要是不小心饮用过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

孕妇能不能喝毛尖茶

毛尖茶外表圆润、细直，口感鲜浓，里面富含大量蛋白质氨基酸，孕妇可以喝一些减少体内黑色素沉淀，补充营养元素，对胎儿的发育不会有阻碍。

1、孕期

毛尖茶也是是绿茶的产品之一，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶或者毛尖茶。

2、营养价值

毛尖茶含有及其丰富的营养成分，它含有多种氨基酸、蛋白质，含有茶多酚、有机酸、咖啡碱、芳香物质，以及多种维生素

毛尖茶中含有嘌呤碱、腺嘌呤等多种生物碱，它对人体中的脂类代谢起到一定促进作用，促进脂类物质的代谢与分解，从而达到降脂减肥的目的。

毛尖茶种含有多种人体所需的氨基酸，含有比较丰富的蛋白质物质，氨基酸是合成蛋白质的基础物质，在人体的生命进程中，蛋白质起到十分重要的作用。

3、对胎儿的影响

孕妇少量的和毛尖茶是可以的，喝多了会对胎儿造成一定的影响，可能会导致胎儿发育畸形和发育缓慢，毛尖茶里面的微量元素有一定的刺激性。

孕妇喝毛尖茶的功效作用

毛尖的色、香、味、形均有独特个性，其颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘，毛尖绿茶喝起来很舒适爽口。

1、预防感冒

毛尖茶中含有多种天然的抗菌消炎成分，它能清除人体内多种致病菌，同时也能提高人体免疫细胞的活性，提高身体免疫力，平时人们把它冲泡饮用以后，可以有效预防感冒症状的发生。

2、润肺解毒

毛尖茶是一种能润肺解毒的健康饮品，它能分解烟草中的某些毒素，能减少尼古丁对人体肺部的伤害，最适合那些经常吸烟的人群饮用，他们饮用以后可以起到良好的润肺解毒作用。

3、软化血管

毛尖茶还能软化血管，它能清理血管中的胆固醇，也能让血液中的纤维蛋白含量降低。平时经常冲泡饮用，既可以降血脂，也可以软化血管，对动脉硬化和冠心病有良好预防作用。

4、美白肌肤

喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。毛尖茶本身就含有对美白有好处的维生素C，其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。

5、消暑清热

夏天饮毛尖茶是最好的时刻，其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。

6、生津解渴

喝毛尖茶可以生津润喉，清除内热，口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法，尤其茶內物质丰富的毛尖茶，其口感清香回甘，凉性可生津解渴，同时也能解口渴，补水利尿。

7、利尿解乏

毛尖茶叶中咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

8、抗菌消炎

抗菌消炎是毛尖的重要功效，它能消除人体内的多种病菌，特别是对人体肠道中的一些敏感菌作用明为，人们饮用以后能有效减少肠炎和痢疾等疾病的发生。

9、提神醒脑

喝毛尖茶能起到提神醒脑的作用，主要是因为毛尖茶中的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

10、保护牙齿

毛尖茶能起到保护牙齿，清新口气的作用，这种茶品能消除口腔中的多种病菌，能减少龋齿的生成，平时多饮用一些，还能清除口腔异味，对去除口臭也不错的作用。

11、助消化

毛尖茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，其次茶叶中咖啡碱能提高胃液分泌量，帮助消化，增强分解脂肪能力，因此日常在饭后，油腻时段，可选择饮用毛尖茶，从而达到帮助消化的作用。

12、抗辐射

绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。

孕妇喝毛尖茶的注意事项

毛尖茶中还含有鞣酸，鞣酸会影响孕妇对铁元素的吸取，如果茶叶过浓，摄入鞣酸过多的话，可能会导致孕妇出现血虚症状，从而影响胎儿的康健发育。

1、饭后饭前

由于空腹喝都匀毛尖简单让胃酸添加，致使愈加饥饿，而刚吃过饭半个小时内喝毛尖，对许多食物的吸收格外是铁的吸收有影响。

2、生理期

人方面生理期和怀孕都不要喝过浓的都匀毛尖，也上面缘由一样，正本生理期就丢失过多铁，喝都毛尖不简单铁的吸收，形成身体虚弱。

3、吃药和喝酒

吃药和喝酒时分不要喝都匀毛尖茶，茶叶能溶解有些药的成效而致使药失去其正本看病的意图，而喝酒的酒精加上茶叶让神经更为紊乱，不简单醒酒。

4、洗脸美容

毛尖的成效有美容的效果，但毛尖的忌讳是枯燥性皮肤不要用都毛尖茶洗脸，更不能说喝了都毛尖就可到太阳下暴晒，所以要多注意。

5、忌空腹饮

空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象。

孕期饮食参考

在准备怀孕前至少三个月父母双方对各自的营养、健康状况进行检查、调整，使身体的状况尽可能达到最佳状态，以利于胎儿的生长发育，这个过程就叫孕前营养准备。在孕期哪些东西能吃，哪些不能吃都是有讲究的，而以下整理了一些孕期饮食指南，以供大家参考。