正常人千万别一直吃辅酶q10，长期吃有3大危害并非唬人

现如今，很多人都把辅酶q10当做一种完全没有危害的营养补充物，因此就长期的进行食用，其实这样是不可取的。辅酶q10能不能长期服用，长期服用后有没有什么危害等等，在使用前一定要将这些东西弄明白了才能进行服用，下面我们一起来看看吧！

适量服用辅酶q10对人体有好处

辅酶q10是否含有激素  

辅酶q10不含激素成分，也不是雌激素，这个药是一种保健品，有改善和预防心脏疾病，保护大脑神经细胞，增强人体活力，缓解神经退行性疾病，增强免疫力等作用。

服用辅酶q10能改善心脏功能

适量服用对改善心脏功能有一定的帮助，可见辅酶q10作用还是非常多的，但要注意的是，它只是保健食品，没有疾病治疗作用。对于心脏健康的人群，也没有必要吃辅酶q10。

虽然进口和国产的辅酶q10都不含激素，但不要吃复方的，复方辅酶q10含的药物不详。所以为了安全起见，建议还是选择大众熟知的国内辅酶q10牌子比较好，至少其功效成分是安全有保障的。

能否长期服用辅酶q10  

辅酶q10是属于治疗肝病的药物，并且对于心脏的功能也有比较好的调理的作用。基本上没有毒性，其副作用也是比较少见，如果其病情需要，是可以根据医嘱进行长期服用的。

长期服用辅酶q10要在医生指导下进行

特别是对于慢性的病症，需要经常的服用一些药物，因此治疗慢病就需要长时间的服用。因此辅酶q10在医生指导下适当服用，也不会对肝肾功能造成太大不好的影响。

需要注意的是，在长期服用之前，关于使用辅酶q10注意事项以及副作用一定要了解清楚，避免忽略一些不良反应，而导致造成一些不可挽回的后果。

长期吃辅酶q10的危害

辅酶q10是很多人都比较喜欢的一款产品，因为它能够很好的保护心脏，尤其是有助于提高心肌的工作效率，也可以提高心脏耐缺氧能力。并且吃辅酶q10对女性卵巢好处也是比较多的，因此在很多人为了改善病症，可能会长期服用，但这样可能会造成一定危害。

药用辅酶q10会导致出现胃部不适

辅酶q10不能长期服用，因为市面上的辅酶q10品牌很多，品质也是参差不齐。首先如果里面添加了一些药用的辅酶q10的话可能就会出现胃部不适，食欲减退，恶心呕吐、心悸腹泻等问题。

其次也有的人会对里面的成分产生过敏，皮肤会出现过敏问题，会长有一些皮疹等。并且辅酶q10在一定程度上是可能会造成降血糖的，所以有一些心脑血管疾病伴随糖尿病的病人是不能服用它的，会让体内的血糖变低。由以上可知，长期服用辅酶q10是不可取的，这三大危害一定要清楚。