孕早期吃青口贝不会胎停!医生:煮熟后再食用营养丰富

摘要

在怀孕初期不建议吃青口贝,青口贝是一种比较寒性的食物,孕早期如果食用不当的话,很容易引起先兆性流产的症状,在怀孕初期应该多吃一些温补性的食物,有助于胎儿的生长发育,同时还要注意多休息,避免过度的劳累,要按时的去医院做孕检检查,观察胎儿的发育状况。

整个孕期都需要补充丰富的营养,这样才能确保胎儿的生长发育。所以在怀孕期间,通常是建议孕妇多吃营养清淡食物,如一些肉类或蔬菜水果等。但在怀孕期间,饮食上也存在着一些禁忌,对于怀孕早期能否吃青口贝,吃青口贝是否会导致胎停之类的,详情在下文中便可了解清楚。

孕妇可以吃青口贝

孕期适量吃青口贝有好处

孕妇可不可以吃青口

怀孕期间是可以适量吃青口贝的,因为青口贝中含有丰富的蛋白质、维生素,多种氨基酸以及碘、钙等微量元素,所以适量食用对自身和胎儿都会有很多好处。通常孕期吃青口贝的好处主要就有:

1.调节机体机能

青口贝富含多种营养元素,其中蛋白质含量高于一般贝类和鱼虾,而免疫细胞和免疫分子也都由蛋白质组成,所以孕妇适当食用青口贝,可以增强机体免疫力,还能预防癌症、延年益寿。

2.利尿消肿

女性在孕期容易发生水肿,而青口贝含利尿成分,能清除孕妇体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。孕妇食用适量青口贝,可治疗全身水肿,小便不利。

3.促进胎儿智力发育

青口中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、锌等矿物元素,这些物质是促进胎儿脑细胞生长的关键因素。其脂质中含有大量DHA等,被认为是大脑和视网膜中必要的生理营养,是胎儿发育中所必需的元素。

4.降血脂降压

青口贝能扩张人的毛细血管,稀释粘稠的血液,促进血液循环,这样,患高血压的人群血压就会更容易得到控制。此外,青口贝还能软化血管,降低血液中的血脂和胆固醇,对人体血管起到保护作用。

除此之外,吃青口贝还能促进孕妇食欲的增加,不过要注意的是,在怀孕期间吃青口贝都建议煮熟,切勿吃不新鲜和生的青口贝。如果在怀孕期间想吃青口贝都贝类海鲜,一般是建议让家人去海鲜市场挑选购买新鲜的回家做。

孕妇吃青口贝会不会胎停

是不会胎停的,无论是吃青口贝还是其他贝类海鲜,都不会导致孕妇胎停。只是在一些情况下,可能食用青口贝等海鲜会导致身体出现不良反应,但一般影响都不大,而对于吃青是否有影响的详细说法是:

不会导致胎停

海鲜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养。在一定程度上还可以促进胎儿的生长和发育。如果孕妇不对海鲜过敏,通常是可以适量吃海鲜的,一般不会影响胎儿的发育。

孕期吃青口贝没有什么危害

孕初期吃青口贝不会导致胎停

会导致不良反应

虽然海鲜的营养物质比较丰富,但如果过量食用,可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果孕妇出现上述不适症状,可能会影响日常生活和身体健康,不利于胎儿的发育。

孕妇能否食用的十大海鲜须知

怀孕期间在饮食上的禁忌并不多,不过也有一些食物是不建议吃的,比如高脂、凉性、辛辣、活血化瘀的食物。而且一些海鲜也不能吃,这主要是为了避免过敏或腹泻等情况发生。至于孕期能否吃生蚝、扇贝、帝王蟹、三文鱼、鱼翅等,下面整理的十大海鲜,能不能吃查看即可:

孕妇能否食用海鲜解析

孕期能不能吃的十大海鲜

1、孕妇可以吃生蚝吗

2、孕妇能吃扇贝吗

3、孕妇可以吃帝王蟹吗

4、孕妇可以吃黄花鱼吗

5、孕妇可以吃青口吗

6、孕妇可以吃海螺吗

7、孕妇可以吃秋刀鱼吗

8、孕妇可以吃蛏子吗

9、孕妇可以吃鱼翅吗

10、孕妇可以吃三文鱼吗

怀孕期间有些人不建议吃海鲜,说海鲜是寒性食物,食用后容易导致先兆流产,也有人认为适当的吃海鲜,是利大于弊的。而总的来讲,怀孕期间大多类的海鲜都能吃,如担心吃某种海鲜有影响的话,自己可以查询相关信息和询问医师。