自由体位分娩姿势科普，医生：平躺并非最佳生产方式！
摘要
自然分娩的体位，大多是仰卧位。在分娩的过程中，现在主张是自由的体位，也就是可以侧卧位，可以俯卧位，还可以立位，都是可以的。这个就需要根据孕妇的情况，比如孕妇在生产过程中，仰卧位用力比较好，就可以选择仰卧位。
自然分娩的时候是可以采用平躺进行的，平躺分娩可以很大程度的减轻孕妇的身体负担。不至于过于劳累，不会出现没有力气的可能。助产医生能及时观察到产程的情况，帮助胎儿转换胎位也比较方便，可以在第一时间促进产妇产程的进行。不过平躺的姿势会使得静脉受到压迫，出血的风险相对增加，骨盆若狭窄的孕妇，难产的几率增加，重力的作用起不到帮助，产程相对要长。不过一般也是不要担心的，会有医生在旁边进行一定的知道，不会有很大的风险。
其实自然分娩也就是我们常说的顺产，在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。一般孕满28周及以上，就可以进行分娩了，但早产儿是在前28周至37周内出生的，正常的孕儿是在怀孕满37周至42周之间生下的。
一般自然分娩有的卧位有仰卧分娩法、半坐着分娩法、蹲坐分娩法、跪着分娩法。这几种都是在自然分娩中比较常用的几种分娩方式，都有着属于自己的特点和缺点。
1、仰卧分娩法
仰卧分娩法可以方便医生可以更加的直观的观察生产的进度，可以观察到胎儿的情况。不过很容易压迫所有的血管，造成胎盘血流减少而影响胎儿。外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。
2、半坐着分娩法
半坐着分娩法对于很多的产妇来说是很舒服的，可以很好地借助重力的作用，在分娩的时候可以顺利进行，还可以进行监控胎心。不过这种姿势不便于对会阴的保护，压力作用在会阴，不能做外阴切开术。
3、蹲坐分娩法
蹲坐分娩法可以提高分娩的速度，可以借助重力的作用加速胎头的旋转，对胎儿的循环很有好处，可以增加骨盆直径达2厘米宽。从而就会增加分娩的速度。不过很容易出现疲惫的情况。
4、跪着分娩法
可以帮助胎儿转换胎位，对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助。还可以减少手腕和手臂的紧张。不过会出现膝盖压力过大，时间久了会坚持不住。