吃黑豆对卵泡发育的作用有哪些?怎么吃效果好?

摘要

医生告诉我卵泡发育不好,连续3个月都没有卵泡,婆婆告诉我可以多吃炒黑豆,有利于怀孕,所以现在就想知道吃炒的黑豆对卵泡好吗?

黑豆含有的雌激素对于子宫内膜生长和卵泡发育是有好处的,但是炒过的黑豆,会破坏里面的蛋白酶,不利于人体吸收,所以一般不建议长期吃炒过的黑豆,可以考虑榨成豆浆、熬汤等等吃法,不仅能促进卵泡发育,还更好吸收,但是要注意的是,黑豆不是吃的越多越好,过量的食用反而会造成负面的效果,所以建议在医生的指导下食用。

促进卵泡发育可以喝黑豆浆

卵泡不好的女性可以适量食用黑豆,因为黑豆是一种营养丰富的食物,其中含有大量的植物雌激素,可以促进卵泡发育,但是建议大家不要盲目滋补和治疗,应该详细了解自己的身体状况,并且及时问诊医生,这样对自己的恢复是有帮助的,以下是有相同经验的姐妹分享:

我是来了例假每天喝黑豆豆浆,明显感觉卵泡长得快,排卵早,我前一个月没喝,第18天排卵,喝的那个月第15天排卵,之前也好像出现过不知道有没有排卵的月份,因为没有明显拉丝白带的症状。
 

康康

这个月也开始打卡黑豆豆浆,我都没有白带拉丝过,就年前吃中药调理的时候有一个月遇到过类似拉丝,也测到了强阳,就是排的特别快,强阳测到后2个小时复测的时候就明显转弱了,等这次月经来,也开始打卡黑豆豆浆。
 

梦中额吉

姐们们,卵泡发育不好可以吃维生素e,辅酶q10,然后注意多运动,作息规律,饮食健康,多吃高蛋白的食物。
 

宝妈难当

补充营养,多吃豆制品,特别是豆浆,多吃点新鲜鱼虾等高蛋白食物,月经干净后吃黑豆糯米粥,黑豆对卵泡好,另外注意经期卫生,不吃生冷食物,经期多喝红糖水,暖子宫排淤血。
 

红玉

 

适当吃黑豆的确是可以促进体内卵泡的发育的,但是必须记住一点,那就是利用黑豆促进卵泡发育,必须要坚持,这个不是一两天的时间就能够见到效果的,黑豆不宜生食和炒食,经过烹煮后才可以,这样不会对身体造成不良影响。

提高卵子质量的食物

卵子质量是影响怀孕几率的重要因素,女性在备孕时通常会选择不同手段来提高卵子质量,其中包括药物调理、合理饮食、规率生活作息等等,就目前来看,女性朋友常常选用的改善卵子质量的食物有以下几种:

豆浆鸡蛋甲鱼汤燕窝
黑豆柚子榴莲龙虾