这5类人千万别服用辅酶q10，盲目服用小心影响身体健康

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人体必不可少缺少的一种物质，而且对于备孕的女性男性来说，可以提升卵子和精子的质量，从而增加受孕率。还可以抗氧化、增强免疫力、缓解疲劳、减轻偏头痛等症状，而且现目前在心血管系统疾病方面运用的范围也是较为广泛的，如病毒性心肌炎、心功能不全、充血性心力衰竭等。综上我们可知辅酶q10的作用于功效是很全面的，但是并非适合每一种人服用，对于下面这5类人群，千万不要盲目的服用。

千万不要再服用辅酶q10的人群

目前，不论是在生活中还是医学上，辅酶Q10都被广泛应用。不少的疾病患者都可以通过辅酶Q10达到健康的目的，然而由于一些特殊情况，部分人群是不适宜使用的。

1、孕妇

对于备孕的女性是可以服用辅酶q10的，从而可以增加身体的素质和卵子的质量，从而可以大大提升怀孕率。但是在怀孕以后，是不能服用辅酶q10的，因为服用后可能会被肚中宝宝吸收，从而可能会发生一系诶异常，因此为了胎儿的健康，也不建议孕妇服用辅酶Q10。

2、糖尿病患者

糖尿病的患者会长时间的服用降血糖的药物，而对于服药期间是不建议吃辅酶q10的，因为降糖的药物与辅酶Q10中的成分会发生一些药物反应，可能会出现一些副作用。

3、对辅酶Q10过敏的人

有些人天生就是过敏体质，对于这类人群最好不要服用。主要是辅酶q10中的某些成分，对于过敏人群不大适合，如果坚持服用的话容易出现过敏现象。像常见过敏现象有过敏性休克，或者其他一些症状。另外，也有消化道不适症状，比如食欲减退，恶心腹泻，心慌等，所以为了避免不良反应，最好不要服用。

4、哺乳期妈妈

辅酶q10好处多，但并不适合哺乳期妇女。主要是哺乳期妇女的身体处于特殊时期，其还有哺乳幼儿的责任。若是哺乳期妇女服用辅酶q10，其很容易通过乳汁进入到婴儿体内，进而对婴幼儿健康有很大伤害。对于哺乳期妇女，需要选择吃一些纯天然营养食物，这样对婴幼儿发育更好一些。

5、未成年人群

未成年儿童处于生长发育阶段，这时候的他们也不宜服用辅酶q10。辅酶q10虽然有着提高人体免疫力，增强人体活力的效果，但对于未发育好的儿童，其会有一定影响作用。所以大人们千万不要给未成年儿童吃，以免影响他们的身体发育。

多数正常饮食人群并不缺乏辅酶Q10，所以很多时候不需要特意服用药物补充，但是随着年龄的增加，人体内的辅酶Q10水平会随之下降，而这个时候就可以在专业医生指导下进行服用。切记服用辅酶Q10，不可超出每日最多摄取量，如服用后感觉身体不适，要即刻停药就医。

吃辅酶q10的禁忌

服用吃辅酶q10会存在一些什么样的可能性危害。为了避免大家在服用的过程中出现乱吃的现象，所以我们要清楚吃辅酶q10到底会有些什么样的禁忌需要注意。

1. 1. 在服用辅酶q10期间是不能服用抗凝血药物的，或者说两者最好是不要一起吃，不然会互相影响，减少彼此药效；
2. 2. 对于肾功能不全者应慎用，应该在医生的指导下减少药物剂量；
3. 3. 患者在服药过程中要注意自身的饮食，从饮食方面更好协同药效发挥，更好改善自身的病情；
4. 4. 各国的用量标准也是不同，加上品牌不同，规格不同，所以不要自己随意吃，一定要仔细阅读说明，或者在医生的指导下服用；
5. 5. 一般辅酶Q10是3次/日，10mg/次，餐后30分钟服用的效果比较好；
6. 6. 辅酶q10要在饭后吃是最好的，因为它是属于脂溶性的成分，能够跟油脂结合以后更好的被身体所吸收掉，这个时候功效会发挥到最好，因此建议在这个时间段去吃；
7. 7. 每日推荐服用量不得超过50毫克，这也就意味着我们在日常服用辅酶q10的总含量不应该超过50毫克。

辅酶Q10是人体必需的营养素，会随着年龄的增长而有所下降，适量的补充可以辅助治疗心血管疾病、病毒性肝炎、癌症等疾病。虽然不能夸大它的“神奇”，但它确实能够帮助治疗和补充人体营养。此外，每个国家的评判标准也不一样，如何服用还需根据自身的情况及医生的建议进行选择。