盘点多囊科学备孕的六种方法，做到其中三点好孕自然到

患有多囊卵巢综合征的女性，90%都会在备孕的时候遇到困扰，还有一大部分甚至是在经历过吃药、促排等措施以后，依旧多年未能好孕，就导致了很多患有多囊的姐妹误以为多囊是没有办法自然怀孕的，就盲目的去做试管婴儿，甚至是出现离婚、丁克等现象。那么患有多囊的女性导致应该如何正确的备孕，今天来给患有多囊的姐妹解读下患有多囊应该如何正确备孕。

多囊影响怀孕的原因

正常卵巢要排卵时，会有一群卵泡（大约10个）慢慢成熟，最好的那个卵泡排出卵子。多囊卵巢综合征则会有许多小小的卵泡但不会成熟，最后也没有卵子排出，黄体素不够让子宫内膜增厚，小卵泡反而会分泌出雄性激素，因此变成一种恶性循环。

正因为多囊患者排卵功能紊乱异常，表现为无排卵或稀发排卵；约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发。较严重者，可能三个月至半年都没有经期，这时子宫缺少荷尔蒙的刺激，可能会有萎缩的现象。卵子排得少又不固定，加上子宫的环境不佳，因此，多囊卵巢综合征也是不易怀孕的原因之一。

多囊科学备孕的方法

患有多囊卵巢综合征的女性主要表现为月经周期不规律、部分体型肥胖、体毛旺盛、卵巢不发育等主要症状，所以多囊备孕[2]应该遵循改善这些症状进行。

1、调理月经

月经周期不规律，就导致了没有办法进行备孕，月经周期不规律主要是多囊导致的身体内分泌失调，有去看过西医的姐妹大多是都应该吃过达英35、二甲双胍等激素药物进行调理月经，使用这些激素药物调理导致的后果主要是吃药月经就来，不吃月经就不来，所以我更建议大家选择中药、食疗的方式调理月经。有时间我再更新一些调经方子、食谱。

2、监测排卵

月经周期趋于稳定之后，就必须要做好监测排卵的工作，确定排卵期甚至是排卵日，提高受孕的机率，不错过每次的卵子排出。B超监测排卵的效果比较好，可以比较准确的知道排卵日。

3、适当运动

运动能够增强体质，提高身体的抵抗力，对于病人来说，适当的运动是有帮助恢复的。当然要注意适量，运动剧烈、过度反而适得其反。

4、健康饮食

生病了一定要更加的注意饮食，多囊患者平时可以多吃一点低血糖的食物，还有优质蛋白质、高纤维、高维素的食物，低脂肪、糖也要注意摄入。

5、作息规律

内分泌失调的原因可能是因为熬夜引起的，长期作息不规律，身体很难维持正常的运转。

6、 备孕年龄

女性25-30岁是生育的最佳年龄，不管是身体素质还是各方面的孕育要求，都更加有利于优生优育，而且多囊患者适龄受孕也能增加成功的机率，所以，如果你是有多囊卵巢综合症，建议结婚后尽早的把受孕提上日程。

多囊卵巢综合征备孕技巧

多囊卵巢综合症是一种在育龄女性身上常见的疾病，多囊卵巢综合症会让女性排卵功能出现异常，从而导致女性的月经量减少以及出现不孕。所以对于患有多囊卵巢综合症的女性来讲，如果想要让自己备孕就需要采取正确的措施。，以下为大家整理了一些多囊卵巢综合征备孕技巧：