试管期间建议吃红枣燕麦吗？这些知识点一定不能忽略

燕麦和红枣本身都是比较适合女性吃的食物，但很多人不知道它并不适合试管移植后的准妈妈们吃，因为燕麦它可以通肠，具备一定的催产和滑肠功，容易导致女性流产等现象。但红枣是可以吃点，它本身的益气补血功效正是移植后所需要的的，因为在移植后，女性容易出现缺铁性贫血。

试管期间适不适合吃燕麦

试管婴儿分为很多个流程，在胚胎移植前是适合吃燕麦的，因为它并不会对着床造成什么影响，但是移植后就不适合食用麦片了，麦片它滑肠和下行之力，会加重腹泻或是导致流产，移植后胚胎本身不稳定，如果食用的话很容易出现流产的危险情况。

做试管期间饮食上最好多吃一些含雌激素的食物，比如豆浆、小米、燕麦、阿胶、洋葱、花生酱等，可促进体内雌激素分泌，帮助卵泡发育，还应多吃一些蛋白质含量高的食物，比如蛋类、牛奶、瘦肉等，可提高卵子质量，建议您注意休息，防止熬夜和劳累，保证充足的睡眠，减少精神紧张，有助于提高卵泡质量。

试管移植后可不可以吃红枣

在移植期间内，女性容易出现缺铁性贫血，所以说吃红枣是可以的，此外花生、动物肝脏等也有补血的功效，但是红枣在移植后不仅只有补血的效果，它还可以帮助女性补充叶酸，对于预防胎儿畸形也是有作用的，另外红枣中的铁元素和锌元素，对于宝宝身体发育也有帮助，所以说试管移植后可以吃红枣。

虽然说移植后吃红枣对身体有好处，但并不是所有人都适合吃红枣的，红枣糖分高，糖尿病人和血糖控制不佳的人是不适合的，且枣富含膳食纤维和多糖，过量食用可刺激胃肠黏膜，引发腹胀、腹痛，肠胃不好的女性也不能食用，最后就是红枣微甜，有龋齿的人也不适合，否则会引发牙齿酸疼。

试管婴儿期间饮食指南

试管成功率的高低，要根据女性年龄、子宫内膜、移植胚胎质量、精子质量等因素来决定，但若试管期间保持健康生活状态，注意均衡饮食和适当运动，也是有助于胚胎着床和提高试管成功率的，而以下总结了试管婴儿期间的饮食指南和饮食注意事项，供大家参考：

在试管期间，除了要注意饮食以外，还可以从生活习惯、运动等多方面进行调理，比如养成良好的生活习惯，规律生活，避免熬夜，同时保持舒畅的心情，放松心态，避免紧张、焦虑情绪带来内分泌的紊乱，也可以进行适量的运动，有助于增强免疫力，使身体处在健康合理的标准之内，有利于提高试管成功率。