哺乳期五红汤一周喝几次合适？具体还根据自己体质决定

五红汤是生活中常见的滋补汤。它是用红豆、红枣、红糖、红枸杞、红皮花生做成的，能起到很好的作用，对身体有一定的好处。哺乳期妈妈们和是比较好的，那么哺乳期五红汤一周喝几次合适?今天就带大家了解哺乳期催奶五红汤一周喝几次?不是所有人群都适合服用的。

哺乳期五红汤服用次数

产后哺乳期想喝五红汤补气血，可以一周喝6-8次，隔天喝2次，喝一周或两周，具体视体质而定。有的见效快，有的见效慢。一般来说，如果气血不足导致奶量少，那么喝五红汤的效果更好，但如果是其他原因引起的，喝五红汤也不一定能改善这种情况。但对于产后女性来说，喝五红汤也有助于促进血液循环，有助于促进恶露排出，但不建议喝太多，会影响恶露排出。

五红汤可以帮助女性补气血。对于刚生完孩子的女性来说，身体正处于大量失血的时期。五红汤有补血的作用，同时促进血液循环，气血充足自然会有更多的奶。一般来说，产后喝五红汤的效果因人而异，与量、次数、个人体质有关。所以产后喝五红汤也需要注意:

• 1.五红汤虽然功能多，效果好，但也不能天天喝。建议隔天服用，每次一小碗即可。
• 2.产后感冒、发烧、身体发炎、腹泻等。如果食用不当，不但得不到应有的效果，还会加重病情。建议这种情况的孕妇不要喝。
• 3.产后喝五红汤。建议减少里面的红糖量，因为红糖过多会使子宫蠕动收缩更强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露。

所以产后喝五红汤还是有很多注意事项的。当你注意到这些，再加上合理的消费，相信你会达到预期的效果。还有一点就是产后不能久吃，以免导致恶露排久了或者上火。

五红汤不适合人群

1、早期感冒人

风寒初起，风寒或风热之邪气侵入人体，旺盛。如果这个时候吃大枣，其粘性往往会导致邪气滞留，造成“闭门不出”的后果，使体内的邪气难以清除，不利于康复。枸杞有很好的滋补和治疗作用。感冒发烧的人不宜食用，因为它有很强的保暖作用。

2、爱上火的人

这类人体质偏热，常出现便秘、口臭、咽痛、牙龈疼痛等灼热症状，而红枣味甘，易热。如果大量食用，无异于火上浇油。枸杞味甘，性温。过量食用会导致上火，尤其是生吃的时候。

3、糖尿病患者

红枣含糖较多，会使糖尿病患者血糖升高，加重病情。所以，血糖高的人不宜多吃红枣。

4、痰湿过多

大枣的油腻性容易助湿，使体内的痰湿难以清除，从而加重上述不适。

哺乳期妈妈饮食指南

产妇哺乳期间的饮食是非常重要的，哺乳期没有注意好饮食会对产妇和宝宝的健康产生很大的影响。所以产妇在哺乳期需要格外注意饮食，以确保身体健康。为方便大家进一步了解，下面分享哺乳期妈妈饮食指南，可点击查阅。

五红汤还是一种药膳，不能长期服用，一次也不能吃太多。如果根据自身情况，在医生的专业指导下服用，可以避免对身体产生不良影响，达到更好的调理效果。