5岁宝宝一睡觉就满头大汗？3大护理方法父母要学会

宝宝出汗是一种正常的生理现象，尤其是在夏季高温天气或活动强度较大时更为明显。但对于夜间过度出汗情况，应及时寻找原因，以防是佝偻病引发的。而对于宝宝爱出汗，家长应注意宝宝的饮食、户外活动等综合因素，并及时补充水分和擦干汗液，以保持宝宝的健康和舒适。

5岁宝宝爱出汗的原因

生理性夜间出汗

宝宝皮肤非常年轻、柔嫩，水分丰富，毛细血管丰富，新陈代谢高，神经调节功能不健全，运动时容易出汗。如果5岁宝宝睡前过于活跃，体内各器官的功能代谢活跃，可使机体产生热量增加，睡眠时皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，汗液滴出，以利于散热。

病理性夜汗

有些宝宝入睡，出汗半夜以上，这往往是由于低血钙引起的。低钙倾向于增加交感神经兴奋性，尤其是在患有佝偻病的宝宝。但夜间出汗并不是佝偻病的一种特殊表现形式，应根据宝宝的喂养情况、户外活动等综合分析，还要检查血钙、血磷和腕X线片，以确定宝宝是否有活动性佝偻病。

宝宝爱出汗护理措施

寻找出汗原因

如果发现宝宝出汗多，首先应该找出出汗的原因。如果它是生理出汗，不要太担心，炎热的夏天需要经常打开窗户，有条件的人用电风扇或开空调，要注意风不直接吹到宝宝身上，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔打开，身体出汗，风吹容易感冒。

补充水分

需要及时给宝宝喝水。最好喂食淡盐水，因为宝宝出汗和成人，除了失水外，同时流失一定量的钠、氯、钾等电解质。宝宝可以用淡盐水和钠、氯等盐喂养，保持电解质平衡，避免脱水。

及时擦汗

需要及时擦干汗。有条件的家庭应为婴儿洗澡或洗澡，并及时更换内衣和内衣。宝宝的皮肤是娇嫩的，过多的汗水积聚在皮肤皱纹如颈部、腋下、腹股沟等部位，可导致皮肤溃疡和皮肤感染。