摘要
作为新手爸爸妈妈,选择婴幼儿奶粉是一件十分重要的事情。面对市场上琳琅满目的品牌和种类,很多家长会感到迷茫。然而,最靠谱最实用的选择方法是查看配方表。通过配方表,可以清晰地看出奶粉的成分,是否存在缺陷。基于宝宝的需求和体质进行选择,才能选出更符合宝宝需要、更有利于宝宝身体健康的奶粉。因此,作为父母,要认真对待奶粉选择,为宝宝的健康负责。婴幼儿奶粉中含有香精和蔗糖成分的家长尽量不要购买。香精可以增加奶粉的香味,让宝宝更能接受,但长期食用容易产生依赖性或偏食等。而同等重量下蔗糖的甜度是乳糖的5倍,不易消化,还容易蛀牙,或者严重的出现肥胖症。
新生儿的奶量其实是非常非常小的,因为他们的胃是很小,只有弹珠那么大。这个时间段他们更多的还是睡觉,当宝宝不喝的时候不要强求。新生儿奶粉正常奶量如下:
另外,奶粉开封后超过一个月是不建议食用的,主要是因为容易变质。奶粉在未开封时,罐子里有食品级二氧化碳和氮气填充,可以保存很久,但开封后奶粉就会与空气接触,容易变质。
而且奶粉中一些营养物质,比如植物油脂、亚油酸、α-亚麻酸、DHA、ARA等等,高温、空气中的氧气、紫外线等都可以将其氧化,造成营养流失。此外,奶粉生产过程经过了喷雾干燥过程,保存不当或者开封时间过长也容易受潮结块。