6-12岁男女孩的标准体重对照表分享,健不健康一看便知

摘要

孩子的身高体重相关问题一直都是父母们最关心的事情之一,每个阶段孩子的发育是不是正常,都牵动着万千父母的心,孩子的身高体重是这个过程中最重要的一个衡量标准。不过男孩和女孩的发育速度是有一定差异的,所以在不同阶段具体的身高体重不能混淆了。而且孩子身高的增长虽然具有一定的个体差异性,总体来说还是遵循着一定的规律。

作为家长,最希望的就是希望家里的小孩可以健康的发育,而且都希望自己家的宝宝长个大高个,孩子从小就开始给他补营养,尤其是到了6-12岁的,作为一个发育的关键时期,很多的家长都会想尽办法让小孩个子变高。但是在孩子的每个阶段,身高体重都是有一定标准的,作为家长我们需要提前的了解,不要过度的去要求小孩子身高体重,只要是符合标准的,都是健康的。

不同阶段小孩身高体重有不一样的标准

6-12岁男孩女孩身高体重对照表

孩子的身高体重相关问题一直都是父母们最关心的事情之一,每个阶段孩子的发育是不是正常,都牵动着万千父母的心,孩子的身高体重是这个过程中最重要的一个衡量标准。不过男孩和女孩的发育速度是有一定差异的,所以在不同阶段具体的身高体重不能混淆了。

1、男孩

6-12岁男孩身高体重对照表

2、女孩

6-12岁女孩身高体重对照表

现目前有很多的家长都认为自己家小孩的身高体重是不达标的,其实大多数这个想法都是不客观的,我们需要结合上面具体的身高体重表进行判断。而且很多时候,小孩子的身高会受到很多因素的影响,比如说营养、遗传、睡眠、运动等多个方面的。

影响小孩身高体重的原因

小孩子的身高体重可能会受到父母遗传因素的影响,后切后天的营养、睡眠、运动等也是会影响到小孩子的身高和体重发育的,这个时候也是要全面的了解。

1、遗传

小孩子的身高体重和父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。目前有两种较为准确的身高推测公式,第一就是爸爸身高+妈妈身高+13)÷2±5cm,适用于一部分的孩子,但是也有很多不确定性。第二种就是(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2。以上都是科学推测,但是并不能真实代表以后的身高结果。

2、营养

身体的发育肯定是需要很多的营养成分的,现在大多数小孩子矮小都是跟饮食息息相关的,如果说小孩子的营养跟不上的话,那么出现身高体重不达标的几率是很高的。建议在平时的饮食中一定要多给小孩足够的蛋白质、维生素、微量元素等,这些都是有助于发育的营养成分。

小孩营养不足会影响身高体重发育

3、睡眠

人体中的生长激素是影响人体身高的重要因素,而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌,它是呈脉冲式分泌,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于长高。尤其是在21:00-凌晨1:00是生长激素分泌高峰,一旦晚睡错过了,就再也补不回来了。所以说一定要让小孩养成早睡早起的睡眠习惯。

4、运动

儿童少年时期骨的新陈代谢旺盛,这时期进行合理的体育锻炼,可使长骨骨骺软骨细胞增殖,还会增加骨钙的沉积,对骨的生长发育有良好作用。另外适当的体育锻炼还可以刺激脑垂体分泌生长激素,有助于儿童身高的增长。而且由于很多运动都是在户外进行的,可以接受到更多的阳光,阳光中的紫外线能促进维生素D的合成,而维生素D又可以促进身体对钙、磷的吸收,从而促进骨骼的生长发育。

5、环境

环境包括自然环境、社会环境和心理环境,不同的环境的小孩发育速度可能是不一样的,如果环境不好的话,都是有可能影响到人体生长发育。所以很多时候我们需要营造一个良好的环境,让小孩子健康的发育。

孩子身高的增长虽然具有一定的个体差异性,但是总体来说还是遵循着一定的规律。而且,孩子成长的各个阶段,身高增长都是不同的,所以作为家长就一定要判断孩子的身高是否达标。而且在平时的饮食、运动、睡眠等方面一定要多加注意。