6-12岁男女孩的标准体重对照表分享，健不健康一看便知

作为家长，最希望的就是希望家里的小孩可以健康的发育，而且都希望自己家的宝宝长个大高个，孩子从小就开始给他补营养，尤其是到了6-12岁的，作为一个发育的关键时期，很多的家长都会想尽办法让小孩个子变高。但是在孩子的每个阶段，身高体重都是有一定标准的，作为家长我们需要提前的了解，不要过度的去要求小孩子身高体重，只要是符合标准的，都是健康的。

6-12岁男孩女孩身高体重对照表

孩子的身高体重相关问题一直都是父母们最关心的事情之一，每个阶段孩子的发育是不是正常，都牵动着万千父母的心，孩子的身高体重是这个过程中最重要的一个衡量标准。不过男孩和女孩的发育速度是有一定差异的，所以在不同阶段具体的身高体重不能混淆了。

1、男孩

2、女孩

现目前有很多的家长都认为自己家小孩的身高体重是不达标的，其实大多数这个想法都是不客观的，我们需要结合上面具体的身高体重表进行判断。而且很多时候，小孩子的身高会受到很多因素的影响，比如说营养、遗传、睡眠、运动等多个方面的。

影响小孩身高体重的原因

小孩子的身高体重可能会受到父母遗传因素的影响，后切后天的营养、睡眠、运动等也是会影响到小孩子的身高和体重发育的，这个时候也是要全面的了解。

1、遗传

小孩子的身高体重和父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。目前有两种较为准确的身高推测公式，第一就是爸爸身高+妈妈身高+13）÷2±5cm，适用于一部分的孩子，但是也有很多不确定性。第二种就是（父亲身高+母亲身高）×1.08÷2。以上都是科学推测，但是并不能真实代表以后的身高结果。

2、营养

身体的发育肯定是需要很多的营养成分的，现在大多数小孩子矮小都是跟饮食息息相关的，如果说小孩子的营养跟不上的话，那么出现身高体重不达标的几率是很高的。建议在平时的饮食中一定要多给小孩足够的蛋白质、维生素、微量元素等，这些都是有助于发育的营养成分。

3、睡眠

人体中的生长激素是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于长高。尤其是在21：00-凌晨1：00是生长激素分泌高峰，一旦晚睡错过了，就再也补不回来了。所以说一定要让小孩养成早睡早起的睡眠习惯。

4、运动

儿童少年时期骨的新陈代谢旺盛，这时期进行合理的体育锻炼，可使长骨骨骺软骨细胞增殖，还会增加骨钙的沉积，对骨的生长发育有良好作用。另外适当的体育锻炼还可以刺激脑垂体分泌生长激素，有助于儿童身高的增长。而且由于很多运动都是在户外进行的，可以接受到更多的阳光，阳光中的紫外线能促进维生素D的合成，而维生素D又可以促进身体对钙、磷的吸收，从而促进骨骼的生长发育。

5、环境

环境包括自然环境、社会环境和心理环境，不同的环境的小孩发育速度可能是不一样的，如果环境不好的话，都是有可能影响到人体生长发育。所以很多时候我们需要营造一个良好的环境，让小孩子健康的发育。

孩子身高的增长虽然具有一定的个体差异性，但是总体来说还是遵循着一定的规律。而且，孩子成长的各个阶段，身高增长都是不同的，所以作为家长就一定要判断孩子的身高是否达标。而且在平时的饮食、运动、睡眠等方面一定要多加注意。