女性必须减肥是因为什么？选择自己最喜欢的衣服是其一

每个人都爱美，美丽是很多女人一生的追求，而长得好看的女性会觉得自己更好看就好了。减肥就像买衣服，明明衣服很多，却总说没衣服穿。现代社会大多是瘦而美，所以女性减肥是为了变得更漂亮，让自己的美符合这个社会的审美。那么下面就为大家分享女性必须减肥的个理由。

女性必须减肥的原因

1、享受战胜自己的成就感

其实健康减肥的过程是一个身心锻炼的过程。女性需要克制更多的欲望，在挣扎和犹豫之后依然坚定地执行健康饮食和运动的计划。在相对枯燥的练习中，女性收获的不仅仅是好身材，更是最难得的意志力，在生活和工作中驾驭其他事物也会更有信心。

2、选择自己最喜欢的衣服

肥胖不仅会影响身体健康，还会影响个人的气质和形象。其实现在的衣服有小号，中号，大号，肥胖的朋友只能选择大号或者一些统一尺码的衣服。很多漂亮的衣服和自己没有缘分，很多漂亮的衣服穿不到身上，所以大家要为了自己喜欢的衣服加快减肥的步伐。

3、健康皮肤

因为健康的减肥过程一定是管住嘴，把腿收起来，没有垃圾食品的破坏，自己的皮肤状态好很多，而且因为运动肌肉的比例变大，整个人更水，因为肌肉中储存的肌糖原可以束缚更多的水分子。而且为了保证肌肉有充足的血液供应，心脏会跳动的更有力，血液循环也会更好。皮肤暗沉，皮肤蜡黄，会被“桃花”取代。

4、气质提升

其实可以看出，一个很胖的女生，很少会谈论自己的气质，除非女性足够自信。但是女性减肥成功后，整个人的腰会挺拔，小腹会收紧。怎么连脖子都可以拉长?美丽性感的锁骨也暴露无遗。圆肩宽背的出现已经成为历史，举手投足间难掩优雅与自信。

5、节省钱

以前勒紧裤腰带，在商场专柜买长裙。经常有人觉得我是在动物园衣服批发市场买的，很多好看的衣服都会被我霸气的身材拉下来。现在随便淘一件衬衫，其实也能穿出高大上的国际大牌感觉。

6、节省时间

以前逛街选衣服花的时间太多，因为适合自己的品牌和款式太少，还要忍受导购偷偷嘲笑自己的眼神。有时自己可能在一天的购物后一无所获。现在自己买衣服是有目的的，变得更加理性。自己知道自己需要什么，然后直接去目的地试穿，成交。

7、体质改善

以前能坐从来不站，躺着从来不坐，偶尔电梯坏了，爬八楼就半死不活了。现在我不仅爱上了运动，也把运动的习惯落实到了生活的方方面面。

8、肌肉的魅力

再吃一口蛋糕也不用有罪恶感，吃饱了也不会肚子鼓鼓的，肚子也小了。这些都是由于自己从运动中获得了相当比例的肌肉。不要以为肌肉就意味着强壮，女人很难练到那种程度。薄薄的脂肪覆盖着看不见的肌肉，是最好的胸衣。

9、享受成为关注的焦点

周围的人都会来学习她们，女性很有可能成为朋友圈里的励志姐姐，不断向大家传播正能量。也可以把自己的成功经验传授给更多的人，帮助更多的女性找到自信。

自己一定要选择正确的减肥方式，因为每个人的情况不一样，所以减肥的方式也不一样。希望大家根据自己的实际情况合理安排，也应该做好基本的注意事项，这需要持之以恒的长期坚持，才能达到更好的减肥效果。