分享1-12月婴儿睡眠时间表，了解新生儿每天睡几小时

根据1-12个月宝宝的睡眠时间表，在1-3个月的时候，宝宝的睡眠时间一般在15-16小时，在4-6个月，睡眠时间会维持在14-16小时，建议在睡前给宝宝喂奶以减少夜间醒来的可能。在7-12个月，新生儿睡眠时间会持续12-15小时，若宝宝在夜间经常惊醒，可到医院检查微量元素和肠胃情况，补充益生菌以提高睡眠质量。

1-12月婴儿睡眠时间表

1-3个月

睡眠的时间一般都在15-16小时。但是在现实生活中，不同的宝宝有不同的习惯，所以他们的睡眠时间也是会有一些差异的，主要还是根据实际情况判断。

除了吃，拉，哭闹与短暂的玩耍之外，剩下的时间就是睡觉，有的宝宝可能会显得精力旺盛些，所以睡眠时间就少，只要宝宝的一切治标都很正常，那么父母就不用担心，没有什么大问题；

4-6个月

睡眠时间会维持在14-16小时，一般婴儿会在上午的时候睡两小时左右，下午再睡两小时，等到晚上会连续睡10-12个小时左右。其实宝宝们的睡眠习惯都有所不同，所以睡眠的时间也存在差异。最好在睡觉之前给宝宝喂一次奶，让宝宝吃饱，这样就能够减少夜间醒来的可能；

7-12个月

睡眠时间会持续12-15小时左右，如果宝宝总是在夜里惊醒，那么应该到医院检查一下微量元素，查看是否有缺钙的情况。或者肠胃不适也会导致宝宝睡眠不好，可以补充一些益生菌，帮助宝宝肠胃蠕动，提高睡眠质量。