坐月子期间能洗头？注意水温、室温别着凉千万需要注意

生宝宝是一件辛苦又艰难的过程。首先怀胎十月，好不容易可以“卸货”了，但是为了不使以后落下病根，还要经过一段时间的好好调养，坐月子。很多女性表示，坐月子期间如果一直不能洗头发的话是很难受的。那么，坐月子期间能洗头吗?月子期间洗头的注意事项有哪些?

坐月子期间能不能洗头

不管是顺产还是剖腹产坐月子期间是可以洗头的，但需注意防寒保暖。产妇在分娩后身体较虚弱，产后汗腺也较活跃，所以会大量出汗，头皮、头发上，很容易黏附灰尘等污物，如果不及时清洗，大量的油脂还可能滋生细菌、真菌等感染。由于产妇抵抗力差，细菌或者真菌可能引起身体其他部位的感染，所以坐月子期间，需要及时地清洗头发，注意个人卫生。

如果是顺产，大概在2-3天左右就可以下床洗头，如果做剖腹产可以在1个星期左右洗头。由于产后身体虚弱，机体免疫力低下，所以洗头的时候也有很多注意事项。室内要做好保暖措施，洗后及时擦干。坐月子期间虽然可以洗头，但也不要频繁洗头，保持适度的清洁即可。

月子期间洗头的注意事项

1、注意水温、室温

一般分娩后一周可洗头，但要注意水温，不能用凉水，易着凉，易引起关节疼、头痛等症状。水温最好保持在45度左右，浴室内外温差不要太大，避免着凉感冒。

2、时间

在坐月子期间洗头需要掌握好时间问题，大概在10分钟左右，避免时间过长导致头部受凉，对身体健康造成影响。

3、保暖

坐月子洗头的时候需要做好身体保暖措施，将室内的温度调和在舒适的温度情况下洗头，这样可以避免着凉。

4、洗发水

月子期洗头发时应选择天然、无刺激的洗发产品，可以有效改善产后头发发油、脱发严重的情况。

5、洗头的方式

月子期洗头发时不要用力的抓挠头皮，可用指腹进行按摩。还应注意梳子应选择不会产生静电刺激头皮的木质梳子。

6、及时吹干

在洗头发后应及时用干毛巾包裹、擦干头发，或者是立即用吹风机吹干头发，不要在头发没有完全干时就睡觉，以免湿邪进入人体内，引起头痛、脖子痛等不适症状。

7、避免久站

不要站起来洗头，最好是在亲人的帮助下洗头。因为刚生产完，身体还没恢复，站的太久可能会引起其它症状。

坐月子期间生活指南

产妇月子期间是非常重要的，处理不好会对产妇的身体恢复产生影响。在生活方面，产妇需要注意一些宜忌，以确保身体健康。所以为方便大家进一步了解，下面分享产妇月子期间生活指南，可点击查阅。

根据产妇的生产方式不同洗澡的时间也是不一样的，如果是剖腹产的话，因为身体上有动过手术，不建议马上洗头洗澡，不然的话容易让伤口进水而导致感染，最好的话在一个星期之后开始洗澡。如果是顺产的产妇身体恢复会比较的快，一般在第3天之后就可以洗澡了。