一文告诉你八珍汤的标准配方和用量，气血不足靠它有妙用

八珍汤又名八珍散，是从古代所流传下来的，现在更多是用来治疗女性常见病，比如说补气血、强健脾胃等，而八珍汤主要是由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、白芍药、熟地黄、川芎，加姜、枣等中药组成，是四君子汤和四物汤合成所呈，适于一切因气血不足所致之证，被很多人称之为补气养血之珍品。如果您是处于这种气血两虚的情况，就要考虑使用八珍汤了。

八珍汤的标准配方

八珍汤药物组成为：人参9g、白术9g、白茯苓9g、当归9g、川芎9g、白芍药9g、熟地9g、炙甘草5g。当然，经过不断的调整，现在八珍汤的标准配方：党参6克、白术10克、茯苓9克、炙甘草6克、熟地20克、当归20克、川芎10克、白芍10克、大枣10克(2-3个)，生姜5克。

为四君子汤与四物汤合方而成。熟地黄、芍药能够滋阴养血，当归既能补血又能活血，使这首方，使这补血的药滋而不腻。川芎行气活血，也是来治疗营血虚滞和使药物滋而不腻，补而不滞的。姜、枣在这里面，除了有助于和中和胃之外，大枣还有助于补气，气旺了就能生血，气血旺则能达到治疗气血两虚的目的。

在临床上除了气血不足的表现之外，四肢不温的表现之外，临床上的气血不足，女性的月经不调等这些病证我们只要辨证属于气血不足都可以选择八珍汤来加减治疗。不过，八珍汤的应用疗程相对来说要长一点，它才能起到应有的效果。

八珍汤的做法和喝法

八珍汤可以分为两种做法，一是煎服，二是煲汤、炖汤，当然，具体如何服用可以结合自己的实际情况选择，不过在服用的时候一定要掌握规定的量，这样才能要药效发挥到最佳。

1、煎服

1. 1. 取一副八珍汤药材，先将药材用清水洗干净；
2. 2. 把洗好的药材加3碗清冷水，先浸泡20~30分钟（此处加的3碗水浸泡后不能倒掉，是作为第一次煎药用的），这样煎出来的药效更好；
3. 3. 上面第二步浸泡好之后，就开始煎药，先大火烧沸，再用小火慢煎，（小火可以保持里面的药汤继续沸腾即可）大约小火慢煮30分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这时，第一遍药汤熬煮完成；
4. 4. 药渣加水2.5碗，大火烧沸，再用小火慢煎25分钟，煎剩一碗，倒出药汤，这时，第二遍药汤熬煮完成；
5. 5. 药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎20分钟，煎剩一碗，倒出药汤，这时第三遍药汤熬煮完成，也意味着一副八珍汤的三遍熬煮已经完成。 

喝法：把上面三遍熬好的药汤，混合均匀，每次一碗，早中晚各一次。如果没有足够的时间同时把三碗汤都煮好，那么就煮一碗，喝一碗。同样是早中晚各一次。

混合均匀的目的，是为了三次的药汤药效均匀；对于脾胃较虚弱的，如饭后腹胀、腹泻，食少纳呆等症状，在饭后1个小时后服用；另外，月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，连续服用3~6天。

2、煲汤、炖汤

平时在家煲汤，炖骨头、炖鸡的时候，加一副洗净的八珍汤药材下去。做法很简单，和平常煲汤是一样的，只是比平常多放了八珍汤药材而已。煲药膳汤120分钟为宜。

八珍汤是中医里气血双补的名方，很多人都认为，秋冬喝最好。其实，这是一个理解上的误区。八珍汤，重在养心、肝两脏，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。在春夏喝八珍汤最好。当然，也不是说其他时间喝八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好过秋冬喝。但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据身体状况来决定怎么喝八珍汤。

需要注意的是，感冒发烧期间禁服、小孩禁服、孕妇慎服，而且阴虚内热不适合，湿热体质不适合，高血压的人不适合，身体有恙的人不适合，脾胃虚寒要调调理脾胃，易上火的需把熟地换成生地。