摘要
乐活女王
一个礼拜吃一次猪肝一般来说是不会导致维生素a过量的。但需要注意食用量,一次性不要服用过多,建议每次食用25~30克左右就可以了,然后可以多吃2次,没必要一次性就吃100克。如果服用过量,一下子吃太多了,我们的肠道也是不会全部吸收的,毕竟它的吸收能力有限,并不会把所有的营养都吸收掉,所以即使孕妇摄入过多的动物肝脏,一般也是不会出现维生素a过量的,也不会影响胎儿造成畸形,所以不用担心。
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