菊花茶对胎儿有致畸作用是真的吗？详解孕妇能不能喝菊花茶

孕妇可以喝菊花茶，菊花茶是用菊花作为原料制作而成的花茶类，它经过采摘、阴干、生晒等工序制作而来，里面的富含了多种营养价值元素，对孕妇的身体有辅助作用，少量喝也不会影响到胎儿，菊花茶具备清热、明目、缓解便秘、预防身体疾病、心脑血管等多种功效，对于体质虚弱的人群就不建议饮用。

孕妇能不能喝菊花茶

孕妇在怀孕期间体温偏高会有燥热的现象，晚期多数孕妈会有便秘的困扰，这种情况就可以冲泡一杯菊花茶饮用，能够清热降燥，缓解便秘症状，一天少量喝一些，不要喝太多，避免影响胎儿。

1、孕早期

怀孕早期如果体内虚火旺盛的孕妈妈，是可以适当的饮用一些菊花茶的，但是对于体虚，脾胃虚弱的孕妈妈则不建议饮用。

2、孕中期

可以喝菊花茶的,菊花茶清热解毒,可以降火，最好是多喝点儿水，多吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点，不要喝浓茶。

3、孕晚期

孕晚期可以喝菊花茶，菊花茶属于一种花茶，具有清热去火、清肝明目的作用，菊花茶没有去胎毒的作用，只能说是可以辅助去火，对于晚期有便秘情况的孕妈很有帮助。

4、哺乳期

菊花茶的功效是清热解毒、疏肝明目，妈妈喝了以后，菊花成分虽然会进入乳汁，但是不会对宝宝的脑力和身体发育造成影响。

5、营养价值

菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，而且在抗氧化防衰老等方面有卓越的功效。

6、对胎儿的影响

孕妇适当的喝一些菊花茶对胎儿是没有影响的，菊花里面还含有香气有利于孕妇睡眠、缓解头痛，菊花茶性寒，不能喝的太多，喝的太多可能会导致胎儿先兆流产、早产，对孕妇的胃肠道造成刺激。

孕妇喝菊花茶的功效作用

菊花茶对人体器官还是有很多防护作用，每天喝一到两杯菊花茶可以预防风寒感冒增强抵抗力，其中的黄酮类物质还能有效抗衰老，下面是菊花茶的多种功效作用。

1、防治心脑血管

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用，高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者，常饮菊花茶是非常好的选择。

2、治感冒头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

3、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

4、明目护眼

菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛视紫红质的正常效能，预防和改善夜盲症、干眼症等不可缺少的营养素，经常感觉眼睛干涩、视力疲劳的人，尤其长期面对电脑的人，可以多喝些菊花茶。

5、养肝护肝

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，对于肝火旺、肝火目疾等人群，坚持用菊花茶泡水喝，对病症有很好的辅助疗效，是养肝护肝的佳品。

6、清热去火

菊花是一种寒性中药材，味道微苦，有清热散风、解毒消肿的功效，多用于降火。尤其是对于肝火旺盛的人来说，喝菊花茶能够很好地缓解症状。

7、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

8、杀菌消炎

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些成分具有杀菌消炎的作用，能够杀灭人体内的多种致病菌，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，可以较好地预防感冒。

9、防辐射

花茶中的茶多酚及脂多糖等成分，能够去除体内积存的有害化学物质和放射性物质，因而，菊花茶也成为每天接触电子产品的办公一族的必备茶饮。

孕妇喝菊花茶的禁忌

从上面我们了解到菊花茶的功效虽然很多，我们现在来了解一下菊花茶和饮茶的一些禁忌，尤其是体质虚弱、体寒的人群需要引起重视。

1、阳虚体质

因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

2、添加冰糖

对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

3、寒性体质

寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状，菊花性寒清热，如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒，会使身体寒症加剧。

4、经期、腹泻患者

菊花茶属于寒性饮品，经期不宜饮用，以免引起或加剧痛经，菊花茶性寒，本身就有泻肝火、促进排便的作用，腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧，还可能引起恶心、呕吐等症。

5、过敏性结膜炎

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

6、不宜天天饮用

菊花属于寒性药材，长期饮用会伤及脾胃，导致腹泻、胃肠不适等症状，所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次饮用量也不能过多，避免对身体造成损害。

孕期饮食参考

在准备怀孕前至少三个月父母双方对各自的营养、健康状况进行检查、调整，使身体的状况尽可能达到最佳状态，以利于胎儿的生长发育，这个过程就叫孕前营养准备。在孕期哪些东西能吃，哪些不能吃都是有讲究的，而以下整理了一些孕期饮食指南，以供大家参考。