吃完鲍鱼千万别碰5种食物，聪明人早知道的养生禁忌！

鲍鱼是一种海鲜，由于价格较贵，所以被称为海中珍品，鲍鱼的味道比较鲜美，营养价值也很高，被称为软黄金，此外，鲍鱼还有药用价值，它能够明目补虚、清热滋阴，对于头疼晕眩、眼部视力不佳也有很好的效果，鲍鱼中的蛋白质含量也比较高，能够提高人体运动能力和免疫功能，鲍鱼肉的抗凝血作用也很明显，能够增强家兔纤维蛋白溶解，所以说适量的食用鲍鱼对人体有非常多的好处。

吃完鲍鱼千万别碰的5种食物

食物相克是一直存在的，虽然鲍鱼的营养价值很高，越来越多的人会购买鲍鱼来吃，不过鲍鱼中的一些物质和其他食物会产生反应，一同食用后对身体对造成负担，所以吃了鲍鱼最好不要食用这些食物：

牛肝

首先鲍鱼是不能跟牛肝一起食用的，鲍鱼与牛肝虽然都是营养价值很高的食物，但两者属于相克食物，同时食用的话容易出现消化不良的症状，增加了肠胃的负担，对身体不好。

狗肉

鲍鱼还不能跟狗肉在一起食用，虽然狗肉具有补养的作用，但是如果跟鲍鱼一起吃会适得其反，给身体带来巨大影响。

野猪肉

野猪肉本身就难以消化，但因为其肉质比较有嚼劲，且属于野味，可如果在食用完野猪肉以后再食用鲍鱼，会给身体带来严重的不适感。

鸡肉

同时鲍鱼还不能跟鸡肉一起吃，因为放在一起吃会给人类的胃部带来不少负担，不好消化，所以在饮食的时候一定要多注意。

鸡蛋

鲍鱼和鸡蛋本身就是高蛋白的食物，人体吃多了蛋白质很难消化，会对胃部造成负担，容易导致胃疼。

鲍鱼是食用价值和药用价值都很高，经常被制作成美食端上人们的餐桌，人们在吃鲍鱼的时候不仅享受了美好的滋味，还能对身体有一定的促进作用。另外鲍鱼中脂肪和蛋白质含量都比较高，对蛋白质过敏的人群最好不要食用鲍鱼。

什么人不适合吃鲍鱼

虽然说鲍鱼的营养价值高，其中富含钙、铁、锌、硒、镁等矿物质元素，但是鲍鱼并不是适合所有人的，部分人群食用鲍鱼之后会加速身体不适的感觉，特别是以下这几类人，都是不适合吃鲍鱼的：

1、痛风患者

鲍鱼是属于发物，而发物是一种具有高蛋白的生物，而这些有营养的高蛋白生物，往往就是会引起痛风等病因的原因，所以食用鲍鱼有可能会加重病情，同时也有可能引起疾病的复发。

2、感冒的人

感冒期间，饮食应该要清淡，食用鲍鱼可能增加人身体的负担，这样不但不会减缓病症，还会加重病情，所以不应该食用鲍鱼。

3、顽癣痼疾者

原因与痛风相似，鲍鱼是有营养的高蛋白生物，往往就是会引起顽疾，所以食用鲍鱼有可能会也有可能引起疾病的复发，也有可能会加重病情。

4、蛋白质过敏者

鲍鱼中含有丰富的蛋白质，蛋白质过敏者食用后，会出现过敏反应，出现头疼、恶心、休克等症状。

5、儿童

儿童消化系统尚未完全发育，难以消化鲍鱼，造成积食，引发腹胀、腹痛等症状。

虾可以和日常所吃的一些水果一起食用，只是需要注意食用量，不要暴饮暴食，以免造成胃肠的消化负担过重，引起腹胀、腹泻等不适，还有个别人可能会存在对虾等水产品类食物的过敏反应，如有这类情况则应慎食。

食物相克知识点分享

在日常生活中需要注意饮食多样性，多吃蔬菜、水果、奶类、大豆等富含营养的食物，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉等，少盐少油，控糖限酒，但对于某些特别的食物来说，有其特别的禁忌，因此以下为大家汇总了部分常见食物的禁忌搭配：

膳食指南推荐，一天需要摄入12种以上的食物，一周达到25种以上，以增加营养的多样性，保证人体各种营养元素的充分摄入，平时饮食要做到食物天然少加工，各种营养搭配合理，科学控制食物中热量，少油少盐，才能保证人体健康。