女人气血不足有着8大表现！情绪不稳定也是很有可能

气血两虚的病主要表现在女性身上。女性的健康离不开血液的滋养。女性一旦血气不足，就容易健康低下，生病，人就特别容易变老。女性要想永远保持年轻和青春，补气血是非常重要的。血气方刚的女人看起来会特别有精神，做什么事情都会特别有精神，看起来也不会很累。那么女性气血不足有哪些表现?今天就带大家了解一下女人气血不足的8大表现，如果中招三个警惕是气血亏虚。

女人气血不足的8大表现

表现一：眼白浑浊

如果一个人的眼睛明亮而充满活力，说明她充满了血性。如果眼白颜色浑浊发黄，说明肝气血两虚;而如果出现眼睛干涩、眼皮沉重、滞销的情况，很可能是气血两虚或血气下降的疾病。

表现二：头晕耳鸣

中医认为，耳朵是人体的缩影，几乎所有的器官变化都可以通过耳朵反映出来。耳色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足者。耳红多为上火表现，常见于肝胆火或湿热。如果出现耳鸣或间接耳聋，可能是肾气虚弱。

表现三：脸色苍白发黄

皮肤白里透粉，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点，说明气血充足。反之，皮肤粗糙、肤色暗沉、头发发黑、发黄、白发、发蓝、发红、长斑，都代表身体状况不佳，气血不足。此外，面色也是气血的晴雨表。面色苍白表示肾气不足，面色蜡黄表示肝气不足。

表现四：牙齿不好

牙齿与肾的关系最为密切，如成年人牙齿稀疏、牙齿松动、牙根外露等，多因肾气不足所致。牙龈与胃肠道有关。如果出现单纯性牙龈肿胀，多为胃火上升所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不牢固，牙槽骨的不稳定多由骨质疏松引起。牙龈萎缩代表气血不足。当发现牙缝越来越大，越来越容易塞牙时，就要注意身体状况了。

表现五：头发干枯分叉

头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足。如果头发大量脱落，头发越来越细，就要警惕全身的气血问题了。头发油腻说明脾肺不和，脾中气太多肺中气太少，会出现头油过多的情况。头发的生长速度与肝和血有关。如果是肝血不足，生长缓慢，容易干枯。

表现六：手心偏热或冰凉

手的温度是人体气血的直接表现。手的温度是人体气血的直接表现。如果气血充足，手总是温暖的，而如果手掌发热或出汗或手冷，都是气血不足。如果指尖平、弱或细，说明气血不足，而指尖饱满，肉有弹性，说明气血充足。

表现七：情绪不稳定

当女性焦虑或狂躁时，人们通常认为这是女性更年期。事实上，女性血气异常时，一般会出现肝火过旺、情绪不稳等症状。

表现八：睡眠质量差

入睡快，睡眠重，呼吸均匀，睡觉时自然醒来，说明气血充盈;入睡困难、易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼噜的人，都是气血亏虚。另外，爱睡觉也是气血不足的表现。

综上所述，女性气血不足身体会出现八大症状，想要知道自己气血不足，不妨观察一些身体表现。日常生活中也要注意饮食和运动的调理，有空可以多按摩腋窝。