哺乳期三天两头堵奶和生气有关系吗?

肝火旺盛，情绪暴躁是会造成哺乳期妈妈排乳不畅，形成积乳堵奶的，一般是哺乳期妈妈肝气郁结，肝阳上亢造成的，经常性的肝火旺盛不仅会造成堵奶还会引起女性长色斑、面色发黄、出现脾气暴躁烦躁的情况，同时肝火旺的妈妈乳汁中营养物质的含量会减少，宝宝可能会出现营养不良的情况。

哺乳期肝火旺的女性应该保持良好的心情，注意转移自己注意力，适量通过一些方法来放松自己，可以出去走走，在饮食上多吃一些清热解毒的食物，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣燥热的食物，不要有过多的压力，做到早睡早起，规律作息饮食，肝火旺也不是造成堵奶的唯一原因，以下是造成哺乳期堵奶的原因：

1. 1. 妈妈奶水太多没有及时排出去，乳汁长时间在乳房中，会造成乳汁淤积，堵奶；
2. 2. 产妇饮食不当，一些女性认为奶水越多越好，过多的进补鸡汤，鱼汤等下奶的食物，造成乳汁中脂肪含量过高，奶水过多，出现乳汁淤积的情况；
3. 3. 可能是一些女性饮水过少，乳汁过于粘稠，乳腺管堵塞导致的堵奶，堵奶严重不仅会造成女性发热，还可能会出现一些乳腺疾病，同时也不利于哺乳期妈妈的母乳喂养。

总之，不管是什么原因造成的哺乳期堵奶，女性都应该保持健康规律的作息，注意自身情绪的控制，避免出现肝火旺堵奶的情况，一旦出现堵奶应该及时采取相应的措施或者去医院就诊。