输卵管堵塞怎样调理？做哪种运动效果比较好？

输卵管堵塞做可以做俯卧撑、慢跑、广播体操等运动来促进输卵管蠕动，这有利于疏通输卵管。俯卧撑可以能够促进子宫运动，有帮助卵巢收缩和促进排卵的作用，慢跑则是有利于身体的恢复，可以调节体内激素水平平衡，能够帮助卵巢的蠕动，虽然广播体操的运动量不大，但它是全身性的运动，对妇科功能有明显的调节作用。

输卵堵塞造成女性不孕症的原因之一，根据堵塞的程度不同，可以分为输卵管轻度、中度和重度堵塞，对于输卵管轻度堵塞，可以通过运动调理疏通，除了上面提到的俯卧撑、慢跑、广播体操，以下运动对疏通输卵管也很有帮助：

1. 1. 自行车，它可以锻炼腿部关节和大腿肌肉，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果，还可以帮助血液循环，对于输卵管的疏通也是有极大的好处的；
2. 2. 跳绳运动，跳绳时身体会上下颠簸，产生的震动对子宫会有输卵管起到按摩的作用，每天跳绳对输卵管的好处是可以促进输卵管蠕动和通畅，要注意不可以过量运动，以免造成不必要的伤害；
3. 3. 瑜伽锻炼，瑜伽有疏通气血循环、缓解压力的作用，有些瑜伽体式可以帮助调养和按摩卵巢，对输卵管不通有一定的辅助治疗作用，所以输卵不通女性平常可以经常进行瑜伽锻炼。

输卵管堵塞会给女性造成的危害，所以需要引起高度重视。除了可以配合医生进行医学上的治疗之外，还可以通过一些运动的方式来辅助治疗，这样对于疏通疏通输卵管有很大帮助。不过在这里要提醒广大患者朋友们，运动一定要适量，否则会起到反作用。