夫妻备孕的那些事儿:精子质量特别差活力低也可能怀上

摘要

精子质量差是可以怀孕,但是由于男性精子质量差,正常怀孕的几率往往是非常低的,但并不是百分百不能怀孕。所以精子质量差,可以规律的去同房,去尝试看看是否有机会能够怀孕。但是与其在比较低的怀孕概率上尝试,更应该进行科学的调理,加强锻炼和良好的饮食进行改善。

男性精子质量是可以怀孕的,只是成功率会比正常精子低一些,精子质量差的程度越低,怀孕的几率也会更低,而且会导致受精卵质量也比较低,可能会出现先兆流产、胎停等现象,所以备孕前一定要先检查一下男女双方的身体,确定卵子和精子质量是好的,不开始备孕,如果存在质量问题就需要进行治疗。

提高精子质量差的方法

提高精子质量的方式有很多,因为很多日常的生活习惯,比如抽烟和饮酒都极有可能会导致精子质量下降,甚至会影响到试管婴儿成功率,所以首先要从日常生活中进行调理,比如以下几点:

  1. 1. 改善营养状况,提高身体素质,只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来;
  2. 2. 加强体育锻炼,增强体质,晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环;
  3. 3. 戒烟戒酒,吸烟是优生的大敌,而且有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害;
  4. 4. 注意纠正日常生活中的不良习惯,如经常在热水中泡澡、穿紧身裤、长途骑车等,都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力;
  5. 5. 避免有害物质的影响,比如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等,要尽量避免长期大量接触这类有害物质;
  6. 6. 慎用抗生素,有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊;
  7. 7. 适度性生活,一般主张一周左右同房一次,以促进性激素分泌,让精子产生和活力提高;
  8. 8. 放松心态,保持心情舒畅,不紧张、不烦恼,不生气,只有良好的心态,才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。

不良的情绪会导致精子质量差

还有研究证明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,因此,体重控制在标准范围内也可以提高精子的质量。