试管移植前者些易胀气的食物别碰，小心影响成功率

容易引起胀气的食物比较多，主要包括淀粉高的食物、豆类食物，淀粉量比较高，摄入后在人体的胃肠道内就会产生较多的硫化氢和氨气，从而引起人体出现胀气。另外豆类的食物里面含有的胰蛋白酶抑制素，如果吃较多的豆类食物，容易出现消化不良，还会导致腹部胀气。

移植前哪些易胀气的食物不能吃

胚胎移植后的饮食习惯一般无特殊的禁忌。但营养不足会导致身体营养缺乏，过度的补充营养会增加胃肠道负担，影响健康。因此，医生建议可以适当地少食多餐，多吃水果、蔬菜及富含蛋白的食品，不过要避免易胀气的食物，具体如下：

1. 1. 豆制品是常见的容易胀气的食物，消化不良的病人吃了豆制品以后，容易产生胀气症状；
2. 2. 食物中的抗性淀粉较多，大部分是膳食纤维，人体所产生的消化酶不能消化这些膳食纤维，需要肠道的有益菌帮助降解膳食纤维。如果肠道内相关益生菌的菌群数量不多，或者有容易产气的杂菌，在降解膳食纤维的时候，可能容易产生肠道气体，有胀气的感觉；
3. 3. 膳食纤维比较多的水果，比如香蕉，也是容易产生胀气的食物。

虽然这些食物对人体比较有益，可以帮助人体调节肠道的微生态环境，但也要量力而行，根据吃完食物后的反应调整进食量，可能每个人情况都不同，因为每个人的胃肠道功能不同，肠道菌群可能也有差异。如果吃了这些食物容易胀气，可少量、多次摄入，如果吃了没有太大影响，适当多摄入对人体有好处。

另外，移植胚胎后为了防止着床失败，患者可可根据自身情况进行休息或活动，不要熬夜、抽烟、喝酒，要注意休息、禁止搬重物，且翻身、起床、上厕所时动作不能太大。

试管移植前后饮食指南