孕期转氨酶指数高不要害怕,这3种水果竟然是转氨酶克星

摘要

孕妇、长期饮酒、心脏疾病等人群的转氨酶指数都是偏高的,长期不调节的话可能会影响到肝脏健康,但是可以在平常饮食中吃这3种水果,有着降低转氨酶的效果。第一种柑橘含有大量的维生素和类似于胡萝卜素的物质对肝脏也会起到更好的保护作用;当然还有葡萄和香蕉都可以降低转氨酶。

很多女性在怀孕以后,随着肚中胎儿的不断长大,出现转氨酶升高的情况是比较常见的,尤其是到了中晚期的时候,因为自身摄入营养过多,从而就可能出现代谢不及时的情况,而且还需要代谢胎儿的产物,所以肝脏负荷增加,就会出现转氨酶指数偏高的情况。这种情况一般都是正常的生理现象,这是由于机体内激素的改变所引起的,不需要特殊处理,但是在饮食上面还是需要控制的,可以通过吃这3种水果调控。

云中晚期转氨酶升高是正常现象

转氨酶最怕三种水果

转氨酶其实就是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶,存在于身体的各种组织和细胞中,它们主要参与肝细胞中含量最高的细胞的代谢活动。像孕妇、长期饮酒、心脏疾病等人群的转氨酶指数都是偏高的,长期不调节的话可能会影响到肝脏健康,所以可以在平常饮食中吃这3种水果,有着降低转氨酶的效果。

1、柑橘

在柑橘中含有大量的维生素和类似于胡萝卜素的物质,这些营养元素在体内浓度越高,对肝脏也会起到更好的保护作用,同时内涵有的营养成分还具有很好的抗氧化能力,经常吃对于肝脏有很好的保护作用。尤其是转氨酶高的患者每天吃点柑橘可以起到降转氨酶。

怀孕吃柑橘可以降低转氨酶指标

2、葡萄

葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及各种维生素B1、B2、B6、C和P,吃葡萄不仅可以可以补充身体能量,还可以在葡萄带酸进入肝脏时增强食欲,从而达到保护肝脏的效果,降低转氨酶。

3、香蕉

香蕉里面含有比较多的钾、蛋白质、维生素、膳食纤维,经常吃香蕉不仅可以增加身体的代谢能力,还可以有效的促进蛋白质合成,加快肝细胞修复与再生,非常适合转氨酶偏高的人群。

在怀孕后出现转氨酶升高可以分为生理性和病理性,一般生理性的不要紧张,平时多吃上面提到的水果可以调控,但是如果孕期谷丙转氨酶持续升高,且与正常数值差距甚大,则要考虑是否是一些疾病引起的,如急慢性病毒性肝炎、妊娠急性脂肪肝、妊娠肝内胆汁淤积症、妊娠高血压疾病或感染引起的肝损害、胆道疾病、肝硬变、肝癌等。这个时候就需要及时到正规肝病医院,在专科医生的指导下进行治疗。

孕期转氨酶高可以分为生理性和病理性

孕妇转氨酶升高常见原因

孕期出现转氨酶升高是比较普遍的,但是具体的原因可以分为生理因素、孕期用药、过度劳累、妊娠合并症等,不管是哪种都是需要提前了解的,这样有备无患:

  1. 1. 生理性的转氨酶升高:在怀孕期间内分泌机能的改变和全身血液流量的增加,肝功能负担也随之增加,因此成为孕妇转氨酶高的原因;
  2. 2. 不注意用药及饮食:孕妇在进行转氨酶检查的时候,食用一些食物或者吃了药物,造成血清里面的转氨酶升高;
  3. 3. 病理性的转氨酶升高:如果说你存在一些肝脏上面的疾病,或者是有肝细胞损伤的情况,从而就会造成孕妇的转氨酶高,常见的有乙肝;不注意休息:
  4. 4. 如果你在怀孕期间过于劳累、经常性剧烈运动的话都是会增加肝脏压力的,从而就会出现转氨酶升高的情况。
其实不管是那种原因导致转氨酶升高,都需要及时护理的,尤其是病理性的。可以在平时只能够以清淡饮食为宜,可以多吃菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等来增强免疫力,也可以吃一些丰富的蛋白质、维生素等,尽量不要吸烟、饮酒、油炸、腌制、油腻食物减少肝脏负担,从而可以控制转氨酶指标,避免影响母婴健康。