让月经快点来3个简单方法分享，做好这些不用吃药也有效

女性在月经来潮时会将身体的一些毒素排出体外，有利于维持身体健康，如果长时间不来月经，不仅会影响女性的身体健康，还会导致排卵异常，出现不孕症状，此时女性一定要注意身体调理，可以多吃一些活血益气的食物，帮助月经恢复正常。

有什么简单办法让月经快点来

月经推迟主要是和女性不良生活习惯和饮食不规律有关，如果女性长期熬夜、睡眠时间少，就会导致内分泌失调，从而造成子宫内膜增生异常，出现月经迟迟不来的情况，如果女性想要让月经提前来，就需要在日常注意身体调理，如饮食、日常调整、热敷等简单方法促进身体恢复正常。

1. 1. 饮食调理：月经不来和营养摄入不足以及饮食不规律有关，这种情况可以在平时多吃一些活血益气的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，或者多吃一些营养丰富的食物，如菠菜、黄豆、鸡蛋、鱼类和豆制品等，但不能食用辛辣刺激和生理食物，尤其是冷饮千万不要吃;
2. 2. 生活调理：月经没有来一定要注意多休息，养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜、抽烟和过度劳累，容易造成内分泌失调，从而影响月经的来潮;
3. 3. 热敷：女性平时适当热敷能够促进局部的血液循环，有利于月经来潮，但在热敷时一定要注意控制好水温，以防烫伤皮肤，反而起到反作用。

月经偶尔一次推迟，不会对女性的身体产生太大影响，而多次推迟就需要及时对身体进行调理，促进身体恢复，但不要盲目服用药物，很多药物都具有副作用，当心引起身体其他不适症状。

能让月经快点来的药有哪些

在临床上常见的崔经药物有黄体酮胶囊和地屈孕酮等孕激素药物，如果女性月经迟迟不来，可以连续服用5天黄体酮，然后停药5天，在此后一周左右就会恢复月经，或者是去医院进行黄体酮注射，也可以促进月经恢复。

其次，部分避孕药也具有让月经提前的作用，因为避孕药也是激素药物，在服用后可以使体内激素在短时间内上升，从而造成月经周期缩短，让月经提前，但由于激素药物容易存在副作用，所以大家在服用时要慎重，一定要在医生的指导下进行。

月经不来对女性的危害较大，一旦发现月经长时间不来，就需要采取措施干预，可以通过食疗和中药治疗等副作用小的促进月经恢复，如果这些方法没有效果在服用药物治疗，避免对身体产生伤害。