怀孕前三个月之饮食禁忌：吃少量贝壳肉原来有这些好处

怀孕前3个月能吃少量的贝壳肉。因为贝壳肉中含有充足的钙元素，胎儿生长发育所需要的钙元素是非常多的，适当吃一些贝壳肉可以补充钙元素。但是怀孕前3个月的女性，一定要注意只能少量食用，因为贝壳肉属于寒性食物。同时还需要注意选择干净的水里养殖的贝壳，不要贪便宜选择不好的贝壳，以免引起腹痛，甚至造成流产。当然，怀孕前3个月的女性除了需要注意饮食外，还需要注意其它事项。

怀孕前3个月的注意事项

女性在怀孕期间，由于体质比较特殊，所以在孕期一定要加强护理，这样才能保证胎儿的健康成长。尤其在怀孕的头三个月，因为胎儿还不够稳定，所以一定要养成正确的饮食习惯和生活习惯，这样才能减少流产的现象发生。

1、避免乱吃药物

在怀孕早期如果乱吃药物，就会导致药物通过胎盘进入到胎儿体内，所以很容易出现胎儿畸形，发育迟缓，死胎等现象。

2、补充营养

女性在怀孕初期受到体内激素的改变，很容易出现一些孕吐反应，包括恶心，呕吐，嗜睡等。为了预防这种反应加重，在平时一定要注重调节饮食，以免出现营养不良的现象，同时可以采取少量多餐的饮食原则，这样能够预防出现营养缺乏。

3、注意休息

在怀孕初期，胎盘功能还不是很成熟，所以在此期间一定要多注意休息，并且要避免过度劳累。一旦出现过度劳累就很容易引起子宫收缩，在这种情况下就很可能导致胎盘剥离，从而引发流产。

怀孕前3个月，胎儿都还没有稳定，因此女性在日常生活中一定要注意饮食，以及以上所提及的孕前3个月的注意事项，以免出现流产等不良情况的发生。值得一提的是，在怀孕前3个月，一定要注意避免乱吃药物，否则可能会引起胎儿畸形。