喝薄荷茶有哪些功效?没想到可以起疏肝理气的作用

摘要

薄荷茶的功效与作用有提神醒脑、疏肝理气、疏散风热、透疹、健胃祛风、抗菌消炎等作用。比如当出现呼吸道感染问题或者痔疮肛裂问题,也可以喝薄荷茶解决,里面含有一定的抗炎成分,能够达到抑菌,消肿止痛作用,对于烫伤烧伤也有很好的治疗效果。虽然喝薄荷茶有益但需要注意饮用方法,避免对身体产生不良影响。

薄荷是大家非常熟悉的一种食材,一般薄荷都是作为调味料来使用,在制作一些饮料的时候就会加入薄荷这种材料,而且口香糖里面也有薄荷的成分,把薄荷泡一些茶来喝,功效作用也是非常多的,能够让身体更加健康。那么,薄荷茶的功效与作用有哪些下面一起来看看。

薄荷茶可以提神醒脑

薄荷茶的功效与作用

1、提神醒脑

薄荷茶中含有的辛凉气味为可挥发性薄荷油,能起到一定提神醒脑、刺激神经的作用,适合在工作或者学习中感到困乏的人群饮用。

2、疏肝理气

薄荷茶性凉,入肺、肝经,有一定疏肝理气的功效。饮用薄荷茶对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有一定缓解的作用。

3、疏散风热

薄荷性凉、味辛,辛以发散,凉以清热,因此饮用薄荷茶有一定疏散风热、辛凉解表的功效,对于风热感冒、咽喉肿痛都有一定的缓解作用。其中所含薄荷油还有助于皮肤毛细血管扩张,帮助人体发汗,达到发汗解表的目的。

疹出不畅者适量饮用薄荷茶可减轻症状

4、透疹

薄荷茶也有透疹的功效,风疹瘙痒、麻疹初起、疹出不畅者适量饮用薄荷茶,也可减轻症状。

5、健胃祛风

薄荷茶还可以达到健胃祛风作用,进入到肠道里面就能够让肠道胀气问题改善,又能够让肠道的蠕动速度变快,对于胃部的胀满症状以及积食问题也有很好的辅助治疗作用,能够让食欲提高,还可以让胃黏膜的供血量增加,消化功能可以变得更强。

6、抗菌消炎

皮肤被蚊虫叮咬以后薄荷茶就可以达到抗菌消炎作用,当出现呼吸道感染问题或者痔疮肛裂问题,也可以喝薄荷茶解决,里面含有一定的抗炎成分,能够达到抑菌,消肿止痛作用,对于烫伤烧伤也有很好的治疗效果。

喝薄荷茶的注意事项

1、不宜过量饮用

薄荷茶具有清热解毒的功效,但如果过量饮用,容易引起胃部不适、头晕、口干等症状。因此,建议每天饮用不超过2杯薄荷茶,以免影响身体健康。

空腹的时候不能吃

2、不宜在空腹时饮用

薄荷茶的酸味较大,容易刺激胃酸分泌,刺激胃肠道,使人产生胃部不适的感受,因此,在空腹时饮用容易导致胃部疼痛、胃酸反流等症状。建议饮用薄荷茶前要先吃一些食物,以减轻对胃部产生的刺激。

3、不宜长期饮用

虽然薄荷茶具有清凉解暑的功效,但长期饮用可能会影响消化功能,并引起胃酸过多、胃部不适等症状。因此,建议饮用薄荷茶的时间不要超过4周,饮用后要停两周以上,以恢复胃肠功能。

4、不宜与药物一起饮用

薄荷茶含有挥发油等成分,会影响人体对药物的吸收,从而影响药效。因此,在服药期间不建议饮用薄荷茶,以免影响药物的治疗效果。

5、不宜在孕期饮用

薄荷茶具有促进消化和舒张血管的功效,但其中的成分具有刺激性,容易影响胎儿发育,因此,在孕期及哺乳期不建议饮用薄荷茶。

薄荷茶是一种非常健康的饮品,但需要注意饮用方法,避免对身体产生不良影响。在饮用时应注意适量、不空腹饮用、避免长期饮用、不与药物一起饮用以及孕期和哺乳期不饮用。只有正确饮用,才能体现薄荷茶的健康功效。