月子中心满月发汗流程讲解，内服药蒸可排出体内湿气

坐月子满月发汗可有效祛除月子期间体内受的风寒，避免以后留下头疼或者关节疼痛等疾病，具体的方法是采用内服药蒸、中药材出汗等，将体内的寒症之气排出去，对于产妇来说，可自己在家发汗或者直接前往月子中心，后者流程比较简单，具体可参考如下：

满月发汗流程

1. 1. 首先在产妇身体盖一层毛毯，毛毯是吸汗功能比较强的，然后在其上面盖两层被子；
2. 2. 在准备发汗前先喝下发汗汤，一般是加热的黄酒，然后一个半小时捂热自己的身体；
3. 3. 捂热的过程妈妈尽量比上眼睛休息，最后等到发汗结束后要先去掉一层被子，然后等待体温变化再全部去掉。

另外不同的月子中心采取的发汗方式可能有区别，有些月子中心是直接采用的蒸桑拿仪器设备，然后配合中药材出汗汤，此种效果更好，不过收费可能更高。